Chủ Nhật, 17 tháng 4, 2016

Bí mật này sẽ thay đổi cách chúng ta sống –học tập – làm việc!


Từ phát hiện tình cờ về “nơron phản chiếu”

Năm 1996, trong khi khảo sát não bộ khỉ Macaque, ba nhà khoa học đã tình cờ phát hiện ra một cụm tế bào thần kinh ở vỏ não con vật, chịu trách nhiệm cho phản ứng với các kế hoạch hành vi. 

Ngạc nhiên hơn, bộ phận này không chỉ hoạt động khi con khỉ Macaque làm việc mà còn hoạt động ngay cả khi nó nhìn thấy một cử chỉ, dù là nhỏ nhất của con khỉ khác. Chính bởi khả năng phản ứng đặc biệt khi bị kích thích bởi hành động của cá thể khác, các chuyên gia đã đặt tên cho cụm tế bào thần kinh ấy là “Nơron phản chiếu”.

Sau đó, các “Nơron phản chiếu” cũng đã được chứng minh là tồn tại ở con người. Các nhà khoa học còn khẳng định rằng, nơron dạng này sở hữu khả năng phản ứng tốt với cảm giác, hành vi, cảm xúc, 2 vai trò chủ đạo của nơ ron phản chiếu đó là giúp tự động lan truyền cảm xúc và copy hành vi.

Trong một thí nghiệm các nhà khoa học dùng máy chụp não fMRI và cho những người tình nguyện tham gia thí nghiệm theo dõi cuốn băng video một người đang mỉm cười hay quắc mắt, giận dữ thì hầu hết các vùng hoạt động trong não người quan sát đều giống những vùng hoạt động trong não người thể hiện cảm xúc.
Các nơron phản chiếu chính là yếu tố quyết định cách học của trẻ. Học theo lối bắt chước là con đường chính trong quá trình phát triển và trưởng thành của trẻ nhỏ. Chúng học ăn, học nói, học đứng, học đi,…tất cả đều dựa vào bắt chước, chúng bắt chước ông bà, cha mẹ, anh chị…Cách dạy & học tốt nhất là truyền thần –nhập tâm, rất tiếc nền giáo dục chúng ta hiện nay chỉ là ngồi im một chỗ và thầy đọc trò chép nên hiệu quả không cao.


Những nơron phản chiếu này không chỉ khiến chúng ta tự động bắt chước hành vi của người khác mà còn giúp chúng ta hiểu được mục đích sau hành vi. Hiểu những ý định của người khác và tại sao họ lại có ý định đó sẽ mang lại cho mỗi cá nhân những thông tin xã hội vô giá, giúp mỗi cá nhân đi trước một bước, cảm nhận được những gì sắp xảy ra, giống như một chú tắc kè hoa biết đổi màu tùy theo hoàn cảnh. Đây chính là cơ sở lý thuyết “mô phỏng hành vi” được dùng để “đọc vị tâm lý”, ứng dụng rộng rãi trong bán hàng, y học, điều tra…
Đặc biệt nơron phản chiếu khiến cảm xúc có tính lây lan, cho phép chúng ta cảm nghiệm và đồng cảm cảm xúc người khác.
Một nhà thần kinh học người Mỹ làm việc tại Đại học Geneva, Daniel Stern, nghiên cứu chi tiết. Trong nhiều năm, Stern đã thực hiện một hệ thống những quan sát về bà mẹ và trẻ sơ sinh. Stern cũng nghiên cứu những tương tác ở người lớn, như quan hệ tương tác giữa bác sĩ và bệnh nhân hay giữa hai người yêu nhau. Từ các nghiên cứu của mình, Stern kết luận rằng hệ thần kinh của chúng ta được thiết kế sao cho hệ thần kinh của người khác có thể nắm bắt và hiểu được. Chính vì thế, chúng ta có thể cảm nhận những gì xảy ra với người khác bằng cảm xúc rất thật. Trong những khoảnh khắc như vậy, chúng ta cộng hưởng với những trải nghiệm của họ, và tương tự, họ cũng cộng hưởng với những trải nghiệm của chúng ta.

Stern cũng chỉ ra rằng, chúng ta không thể tiếp tục coi suy nghĩ của chúng ta như một thực thể riêng rẽ, độc lập và tách biệt. Thay vào đó, chúng ta phải coi chúng là một thực thể có khả năng thẩm thấu, tương tác không ngừng nhờ có sự tham gia của một sợi dây gắn kết vô hình nào đó. Ở mức độ vô thức, chúng ta luôn góp mặt trong cuộc đối thoại không ngừng với bất kỳ ai mà chúng ta tiếp xúc, mọi cảm xúc, mọi cử động của chúng ta đều hướng đến và dung hòa với họ. Ít nhất là có những khoảnh khắc, đời sống tâm hồn của ta và người đó cùng được thiết lập trong một ma trận đôi, nối kết với nhau…

Thứ Bảy, 9 tháng 4, 2016

Cuộc sống vốn không công bằng!

Cuộc sống vốn dĩ không công bằng nhưng điều đó không có nghĩa là bạn xuất thân hèn kém thì cả cuộc đời hèn kém.
Trên đường đời không chỉ toàn đường cao tốc hay đường được trải thảm đỏ mà thay vào đó là những đường núi gồ ghề, đường đất dầy dẫy ổ gà, ổ voi... nơi không dành cho xe sang. Chiến thắng chỉ giành cho người có ý chí kiên cường và kiên định với hoài bão
Chúc cả nhà chủ nhật tuyệt vời!

Thứ Tư, 16 tháng 3, 2016

Có hai thứ cha mẹ cần trang bị cho con cái, và chỉ hai thứ đó là đủ

Tỉ phú Hong Kong Yu Pang-Lin vừa qua đời ở tuổi 93, để lại di chúc hiến toàn bộ tài sản trị giá khoảng 2 tỉ USD cho hoạt động từ thiện.

“Nếu các con tôi giỏi hơn tôi thì chẳng cần phải để nhiều tiền cho chúng. Nếu chúng kém cỏi thì có nhiều tiền cũng chỉ có hại cho chúng mà thôi” – ông Yu Pang-Lin khẳng định.
Yu Pang-Lin không phải là người đầu tiên trên thế giới “keo kiệt” với con nhưng lại hào phóng với xã hội. Người giàu nhất thế giới – Bill Gates – từng tuyên bố sẽ chỉ để lại cho con 0,05% tổng tài sản kếch xù của mình. Báo chí hỏi tại sao lại như vậy, ông trả lời đại ý: Con tôi là con người, mà đã là con người thì phải tự kiếm sống, không chỉ kiếm sống để phục vụ chính bản thân mình mà còn phải góp phần thúc đẩy xã hội. Đã là con người thì phải lao động. Tại sao tôi phải cho con tiền?
Nhưng cũng có những người con sẵn sàng từ chối thứ mà “đời bố hi sinh” để “củng cố” cho mình. Stephen Covey – người từng được tạp chí Time bầu chọn là 1 trong 25 nhân vật ảnh hưởng nhất thế giới, tác giả cuốn sách nổi tiếng 7 thói quen để thành đạt – viết di chúc để lại tiền cho con và ra đi năm 2012.
t0yrX2Zk
Cả chín người con không ai nhận tiền. Họ lý giải rất giản dị rằng họ là những người bình thường và hoàn toàn có thể tự lao động, tự kiếm sống được.
Tương tự, tỉ phú Warren Buffett viết di chúc chỉ để lại 10% tài sản của mình cho con, còn lại là làm từ thiện. Tuy nhiên, ba người con, dù không phải quá giàu có, cũng từ chối và dành luôn số tiền đó cho từ thiện.
Những người cha kiên quyết không để lại tiền cho con hoặc những người con quyết liệt không nhận tài sản thừa kế chắc chắn không phải là những người không coi trọng đồng tiền, vì hơn ai hết họ đã phải đổ mồ hôi, công sức và trí tuệ cả đời để tạo dựng nên sản nghiệp.
Tuy nhiên, họ cũng hiểu có một thứ còn quý giá hơn tiền, quan trọng hơn tiền, đó chính là trách nhiệm, mà trước hết là trách nhiệm với chính mình (tự mình phải chịu trách nhiệm về mình), rồi trách nhiệm với gia đình, cộng đồng, xã hội… Họ cũng ý thức được một cách sâu sắc ẩn họa của việc xài những đồng tiền không do chính mình làm ra.
Có người nói rằng có hai thứ mà cha mẹ cần trang bị cho con cái và chỉ hai thứ đó là đủ, còn không, nếu có để lại cho con thứ gì đi nữa mà thiếu hai thứ đó thì coi như chưa cho con gì cả.
Hai thứ đó là: ý thức tự chịu trách nhiệm về bản thân mình và năng lực để tự chịu trách nhiệm.
Một con người biết trách nhiệm và có năng lực để thực hiện điều đó khi đi học sẽ học thực, học vì mình (và do đó sẽ khó có kiểu học đối phó; mua điểm, mua bằng; học vì cha, vì mẹ); khi đi làm sẽ làm hết mình, tự giác và luôn hướng tới hiệu quả cao nhất (và do đó sẽ không có kiểu làm “giả cầy”, thụ động; làm gian, làm dối như một vài trường hợp mà không khó cũng có thể nhận diện được ở nhiều cơ quan, công sở)…
Không để lại tiền cho con nhưng để lại cho con ý thức trách nhiệm và trang bị cho con năng lực để tự chịu trách nhiệm thông qua giáo dục làm người, giáo dục làm việc, ấy là đã để lại một sản nghiệp đồ sộ cho con rồi.
NHẬT HUY – Báo Tuổi Trẻ – Không để tiền lại cho con

Thứ Sáu, 11 tháng 3, 2016

Nếu hôm nay là ngày cuối cùng cuộc đời!

Nếu hôm nay là ngày cuối cùng cuộc đời!
Quá khứ đã trôi qua ta không cần phải nghĩ về nó
Ngày mai chưa xảy ra ta cũng không cần ảo tưởng về nó
Giả dụ hôm nay là ngày cuối cùng cuộc đời. ta giống như một tội phạm được miễn tử hình, đón chào ngày mới với giọt nước mắt sung sướng.
Khi ngày hôm nay không lặp lại ta cảm ơn tạo hóa đã sinh ra.
Rất nhiều người khỏe mạnh đã đi trước ta , vì sao ta có được thêm một ngày này?
Phải chăng việc lớn họ đã hoàn thành, mà ta còn lặn lội đường xa?
Nếu như vậy đây phải chăng là cơ hội ta hoàn thiện mình, để ta có thể hoàn thành sứ mệnh?
Hay phải chăng sự sắp xếp của tạo hóa còn có một suy nghĩ kỳ diệu độc đáo nào khác?
Hôm nay là một món quà
Hôm nay là cơ hội ta hoàn thiện mình
Cuộc đời chỉ có một lần, ta để nó trôi đi vô ích chả khác nào hủy hoại trang cuối cuộc đời
Hãy yêu, từng giây, từng phút

Nếu hôm nay là ngày cuối cùng!
Ta phải học cách loại bỏ hành vi lãng phí thời gian.
Ta không buôn chuyện vô bổ, ta không chửi đời, ta không chơi bời lêu lổng.
Ta họ cách nhận ra rằng lười biếng chính là đang hủi hoại chính mình

Nếu hôm nay là ngày cuối cuộc đời!
Việc hôm nay, ta không để đến ngày mai, ta học cách xóa bỏ thói quen trì hoãn.
Hôm nay ta cần phải ân cần, yêu thương mọi người
Ta phải giúp đỡ những người khó khăn.
Ta phải vui vẻ phụng sự

Nếu hôm nay là ngày cuối cuộc đời!
Ta phải cố gắng hơn, nỗ lực hơn, rèn luyện nhiều hơn và phụng sự nhiều hơn.
Mỗi phút hôm nay phải hơn hẳn một giờ hôm qua

Hãy biến nó thành một ngày tốt đẹp nhất

Thứ Sáu, 26 tháng 2, 2016

Người khó phục vụ nhất là những người nghèo

Jack Ma đã nói.
Người khó phục vụ nhất là những người nghèo
Cho họ miễn phí, họ nghĩ đó là cái bẫy,
Nói với họ đó là một khoản đầu tư nhỏ, họ sẽ nói là họ không kiếm được nhiều từ nó
Bảo họ đầu tư lớn đi, họ sẽ nói không có tiền.
Bảo họ thử những thứ mới, họ sẽ nói không có kinh nghiệm
Bảo họ đó là một ngành kinh doanh truyền thống, họ sẽ nói khó làm lắm
Bảo họ đó là một mô hình kinh doanh mới, họ sẽ nói nó là đa cấp
Bảo họ điều hành một cửa hang, họ sẽ nói như vậy không tự do,
Bảo họ điều hành một công việc kinh doanh mới, họ sẽ nói họ không có chuyên môn
Muốn có sức khoẻ tốt mà ăn, nhậu vô độ
Họ có một vài điểm chung
Họ thích hỏi Google, lắng nghe những người vô vọng giống họ
Họ nghĩ nhiều hơn cả một giáo sư đại học và làm ít hơn cả một người mù.
Chỉ cần hỏi họ xem họ có thể làm gì, họ sẽ không thể trả lời được cho bạn
Kết luận của tôi là:
Thay vì để tim bạn phải đập nhanh hơn, tại sao không hành động nhanh hơn
Thay vì chỉ nghĩ về nó, tại sao không làm gì đó để đạt được nó
Những người nghèo thất bại bởi một hành vi tương đồng
Cả cuộc đời họ chỉ ngồi chờ đợi.

Thứ Hai, 22 tháng 2, 2016

Tự đổi mới bản thân để xuất sắc vượt trội

“Ngày xưa, trên sườn một ngọn núi lớn có một tổ chim đại bàng.
Bất ngờ một ngày, trận động đất dữ dội xảy ra làm rung chuyển cả ngọn núi, một quả trứng đại bàng lăn xuống và rơi vào một ổ trứng gà dưới chân núi.
Một ngày kia, trứng nở ra một chú đại bàng con, nhưng buồn thay chú được nuôi lớn như một con gà. Chẳng bao lâu sau, đại bàng nhỏ cũng tin nó chỉ là một con gà. Đại bàng yêu gia đình và ngôi nhà đang sống, nhưng tâm hồn nó vẫn khao khát một điều gì đó lớn lao. Cho đến một ngày, trong khi đang chơi đùa, đại bàng nhìn lên trời và thấy những chú chim đại bàng đang sải cánh bay cao giữa bầu trời.
"Ồ - đại bàng kêu lên - Ước gì tôi có thể bay như những con chim đó".
Bầy gà cười ầm lên: "Anh không thể bay với những con chim đó được. Anh là một con gà và gà không biết bay cao".
Đại bàng tiếp tục ngước nhìn gia đình thật sự của nó, mơ ước có thể bay cao cùng họ. Mỗi lần đại bàng nói ra mơ ước của mình, bầy gà lại bảo “điều đó không thể xảy ra”. Đại bàng con cuối cùng đã tin là thật. Rồi nó không mơ ước nữa và tiếp tục sống như một con gà”.
👆Chúng ta cũng vậy, mỗi cá nhân đều được sinh ra đầy TIỀM NĂNG như chú gà lạ và có thể sống UY DŨNG như đại bàng nhưng đáng tiếc nhiều người sống cả cuộc đời rồi chết đi LẶNG LẼ như kiếp gà.
 Bạn muốn THAY ĐỔI để sống cuộc đời ĐẠI BÀNG ???
👉 ĐÂY LÀ CƠ HỘI CHO BẠN!!
💙 Chương trình đào tạo ĐẶC BIỆT
TỰ ĐỔI MỚI BẢN THÂN ĐỂ XUẤT SẮC VƯỢT TRỘI
👉 ĐÀO TẠO TRỰC TIẾP BỞI TS Phan Quốc Việt
                                 <ĐĂNG KÝ>

Thứ Bảy, 20 tháng 2, 2016

Cơ hội

Sự thật là cơ hội luôn đến gõ cửa từng người nhưng:
- Người thành công & giàu có, luôn sẵn sàng đón nhận
- Những người nghèo & thất bại, lại than vãn vì tiếng ồn của nó.
Và đó cũng là lí do tạo nên sự khác biệt

Thứ Năm, 4 tháng 2, 2016

Ở ẩn 1 tuần tết để lên kế hoạch bứt phá 2016


Người có chí không chờ tuổi tác, thọ bạc đầu không khát vọng cũng uổng phí.
P/s: Ở ẩn 1 tuần tết để lên kế hoạch bứt phá 2016
Chúc cả nhà ăn tết vui vẻ

Thứ Ba, 2 tháng 2, 2016

Cuộc đời là một chuỗi bán hàng

Bạn có biết!
Bán hàng được sử dụng: mọi lúc, mọi nơi, suốt đời, cho mọi người, cho chính mình; từ việc bán sản phẩm đến việc dạy con, từ chính trị gia cho đến bà bán rau chợ quê… “Suy cho cùng mọi người đều sống bằng cách bán một cái gì đó” ( R.L.Stevenson), bạn chưa có được cuộc đời như mơ ước là do bạn chưa điêu luyện trong nghệ thuật bán hàng.
Chưa bao giờ nghệ thuật bán hàng lại quan trọng như bây giờ. Trước kia “trăm người bán vạn người mua”, giờ đây vạn người bán vài người mua.. Việt Nam đã gia nhập WTO, TPP đã ký kết, AEC đã áp dụng… Theo các chuyên gia dự báo, năm 2016 là năm đại khủng hoảng, chưa bao giờ cạnh tranh khốc liệt như hiện nay. “Làm như cũ mà mong kết quả mới là điên” (Einstein). Nếu không thành thạo trong nghệ thuật bán hàng, bạn sẽ thua ngay trên sân nhà.

Thứ Hai, 25 tháng 1, 2016

Bài tập thiền xác định sứ mệnh, hoài bão

Hãy bật bản nhạc êm dịu lên, ngồi ở trạng thái thiền định
…. nhắm mắt lại, thư giãn, thả lỏng toàn thân, bạn tưởng tượng rằng
Bài 1. Bạn là một tài năng trẻ của Thế giới được BillGate trao tặng số tiền là 20 tỷ $. Bạn không phải suy nghĩ về bất kỳ điều gì liên quan đến Vật chất (Nếu cần du lịch bạn sẽ có 1 triệu $ du lịch vòng quanh thế giới bằng máy bay riêng 1 triệu $, Nếu cần nhà lập tức bạn được chuyền 5 triệu $ để xây nhà đẹp nhất, nếu cần báo hiếu và phụng dưỡng bố mẹ, gia đình thì lập tức bạn được nhận 5 triệu $ để gửi cho bố mẹ….). Và bây giờ bạn Sống 60 năm nữa bạn sẽ làm công việc gì để tạo ra giá trị cho xã hội?
............................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
Bài 2:
“Ngày hôm nay là ngày cuối năm vào năm bạn 60 tuổi, bạn được vinh danh một trong 5 người xuất sắc nhất thế giới của thế kỷ 21, tất cả trang nhất của các báo trên toàn thế giới đều đăng tin về bạn, về cuộc đời bạn, các kênh truyền hình, truyền thanh cũng chiếu về bạn, nói về bạn ….
Mọi người tung hô bạn, thần tượng bạn..
Người thân bạn, tự hào về bạn, quê hương hãnh diện về bạn, đất nước vẻ vang vì bạn…
Và khi đó mọi người nói gì về bạn, báo chí viết gì về bạn, truyền hình nói gì về bạn, bạn để lại di sản gì cho thế giới này ?
Điều gì làm nên sự vĩ đại của bạn ?”.
Hãy nghĩ về nó, hãy tưởng tượng về nó, hãy viết nó ra giấy:

............................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
............................................................................................................................
Bài 3:
“Bạn được thế giới công nhận là 1 trong 5 danh nhân vĩ đại của thế giới và được tạc tượng vàng đặt tại nhà lưu niệm danh nhân trên mỗi quốc gia khi còn đang sống. Bạn hãy viết 50 chữ để các nghệ nhân tinh xảo nhất trên thế giới khắc bằng kim cương trên bia dưới chân bức tượng để người đời đọc và biết về bạn”:
Ông: .................................................................................................................
................................................................................................................
Quên quán.........................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
Đã có công (Hoặc kỳ tích)..................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
Giúp..................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................
................................................................................................................


Thứ Bảy, 16 tháng 1, 2016

HAI MƯƠI TÁM CÂU HỎI CHO CHÍNH MÌNH

HIỂU MÌNH, HIỂU NGƯỜI, HIỂU CÁC QUY LUẬT
Áp Dụng Đúng- TẤT SẼ THÀNH CÔNG
Bữa nay tôi chia sẻ cả nhà những câu hỏi để tự hỏi bản thân, giúp chúng ta hiểu thêm về chính ta
HAI MƯƠI TÁM CÂU HỎI CHO CHÍNH MÌNH
(Trích suy nghĩ và làm giàu – Napoleon Hill)

-  Tôi đã đạt được những mục tiêu tự đặt ra trong năm nay (mỗi năm bạn có thể đặt ra cho mình một nhiệm vụ nào đó, đó là một bộ phận trong mục tiêu chính cuộc đời của bạn) hay chưa?
 Tôi đã phục vụ mang tính chuyên nghiệp tối đa chưa, hay còn có thể cải tiến chất lượng hơn nữa?
 Tôi đã làm đủ khối lượng dịch vụ mà tôi có khả năng chưa?
-  Hành vi của tôi có còn điều gì đáng chê trách trong khi hợp tác với người khác không?
-  Tôi đã khắc phục được thói quen chần chừ chưa, và nếu rồi, thì ở chừng mực nào?
-  Tôi đã cải thiện được tính tình của mình chút nào chưa, và nếu rồi, thì bằng cách nào? Tôi có đủ cương quyết đi đến cùng trong khi thực hiện kế hoạch của mình hay không? Tôi có ngay quyết định cuối cùng trong tất cả các trường hợp không?
-  Tôi đã khắc phục được cả sáu dấu hiệu sợ hãi chưa? .
-  Tôi có quá cẩn thận hoặc ngược lại, quá cẩu thả trong khi lựa chọn phương tiện dẫn đến mục đích hay không?
-  Quan hệ của tôi với các bạn hàng hoặc đồng nghiệp có tốt không? Nếu không, thì trong đó tôi có lỗi phần nào?
-  Tôi có phung phí năng lượng vô ích và không tập trung được sức lực vào điều quan trọng hay không?
-  Tôi có hoà hợp với mọi người và loại bỏ được định kiến và thành kiến trong nhận thức của mình không?
-  Bằng cách nào tôi còn có thể tăng khả năng phục vụ của mình?
-  Tôi có thiếu kìm chế đối với một số điểm yếu của mình không?
-  Tôi có quá tự cao và tự ái, công khai hoặc ẩn hình, hay không?
-  Quan hệ của tôi với các bạn hàng hoặc đồng nghiệp có được như họ mong muốn không?
-   Quyết định của tôi thường dựa vào đâu: phỏng đoán, ước đoán hay phân tích chính xác các sự kiện có thật?
- Tôi có thói quen cân nhắc thời gian, thu- chi và chi ly đúng mực hay không?
-  Tôi đã tiêu phí bao nhiêu thời gian cho những nỗ lực không đúng hướng, để đạt những mục tiêu thứ yếu thay vì sử dụng đúng mục đích hơn?
-  Tôi phải tính toán thời gian và thay đổi thói quen như thế nào để đạt được thành tích lớn hơn trong năm tới?
-  Tôi có lỗi gì không, và có phải tất cả các sai lầm tôi đều sửa chữa do suy nghĩ chín chắn không?
-  Bằng cách nào tôi có thể mở rộng danh mục dịch vụ và cải tiến chất lượng phục vụ? Tôi có bất công với ai không, và nếu có, thì nguyên nhân do đâu?
-  Nếu tôi phải trả tiền để mua dịch vụ của mình thì tôi có tự hài lòng không, hay tôi sẽ sang mua của người khác?
-  Tôi chọn nghề nghiệp có chính xác không, và nếu không, thì tại sao?
-  Những người sử dụng dịch vụ của tôi có hài lòng không, và nếu không, thì tại sao?

-  Nếu xuất phát từ những nguyên tắc dẫn đến thành công thì thành tích hôm nay của tôi được xếp hạng như thế nào?

-->  Hãy trả lời trung thực và khách quan, nếu cần hãy nhờ người khác giúp đỡ. Muốn kiểm tra kết quả của bạn, hãy nhờ những người không sợ nói thẳng sự thật với bạn.

                                       Hẹn bạn trên đỉnh thành công !

                                                                                           ..v.chuc..